Cara menambah ukuran,
kekuatan, dan stamina dari ereksi. Tips ini bisa berguna ketika tahu
bahwa Anda akan berhubungan seks, karena Anda sudah mendapat informasi
yang cukup dan sudah siap.
■ Makan dengan benar
Nutrisi yang baik adalah kunci untuk melakukan seks berulang-ulang.
Karbohidrat sangat penting! Anda juga perlu mengonsumsi seng setiap
hari. Seng penting bagi produksi testosteron, cairan pelumas, dan
sperma. Ini bisa ditemukan pada hati, seafood, dan kacang-kacangan.
Hindari makanan berlemak tinggi sebelum berhubungan seks. Ini menurunkan
kadar testosteron pada tubuh, menurunkan libido, dan membuat ereksi dan
ejakulasi lebih sulit. Diet yang tidak sehat juga bisa membuat
sirkulasi buruk dan membuat masalah ereksi. Hindari makan terlalu banyak
sebelum berhubungan seks! Makan paling tidak satu jam sebelumnya
sehingga makanan sudah tercerna dengan baik.
■ Cari posisi yang benar
Posisi berhubungan seks dimana Anda berada di atas, seperti gaya
missionary atau doggy style, membuat darah mengalir lebih lancar dan
ereksi yang lebih kuat dan lebih lama. Gravitasi, sesederhana itu.
Jangan lakukan posisi woman on top lebih dulu. Kekuatan gravitasi akan
menarik darah dari ereksi Anda.
■ Batasi kesensitifan Anda supaya lebih lama
Cara klasik untuk membatasi kesensitifan adalah memakai kondom. Atau
Anda bisa coba memfokuskan diri pada hal lain. Triknya adalah
memindahkan pikiran Anda beberapa lama untuk menghindari ejakulasi dini,
tetapi tidak kehilangan ereksi.
■ Coba alat ini
Kebanyakan alat pembesar penis itu sakit, menakutkan, dan sangat tidak
efektif. Cara terbaik dan teraman adalah cincin penis yang sangat bisa
diandalkan. Ini berupa cincin plastik dengan karet yang ditempatkan di
penis bagian bawah untuk menahan darah di dalam, seperti mengikat balon.
Ini tidak akan membuat penis Anda besar, tapi lebih kuat.
■ Atur pengobatan apa pun yang sedang Anda jalankan
Obat-obatan adalah pembunuh ereksi Anda. Bekerja sama dengan dokter
Anda untuk memastikan Anda tidak kelebihan obat-obatan, atau selamat
tinggal kehidupan seks.
■ Simpan kekuatan Anda
Kalau kecapaian, ereksi Anda akan terasa seperti marshmallow. Ketahui batasan Anda.
■ Tenangkan diri Anda
Terlalu tegang dan energi stres bisa menyusutkan penis Anda seperti kaos
katun. Sayangnya, seks sering kali dibingungkan dengan ketegangan
akibat citra tubuh yang negatif. Penting untuk mencari cara membuat diri
Anda nyaman kalau Anda mudah tegang saat berhubungan seks.
■ Olahraga, olahraga, olahraga
Lakukan latihan abdominal. Ini akan membantu otot abdomen Anda
men-support dan menahan ereksi, bukannya menahan perut. Anda juga bisa
melatih penis Anda dengan latihan Kegel. Ini akan membuatnya lebih tahan
lama.
■ Jangan merokok dan minum alkohol berlebihan
Merokok membuat sirkulasi Anda buruk. Sirkulasi buruk berarti masalah
ereksi. Minum terlalu banyak alkohol menumpulkan ‘sosis’ Anda dan bisa
menggembungkan prostat Anda.
■ Jangan terlalu sering bermasturbasi
Anda ingin menyimpan money-shot Anda untuk Miss Right, bukannya Tuan Lima Jari.
Temukan rahasia keperkasaan pria di rahasia pria perkasa
Tidak ada komentar:
Posting Komentar